2012年8月6日 今日の出来事 【No.539】 健康的に お元氣様です!昨日のお昼ご飯です。とりあえず、食べるものと量にちょっと気を使いはじめて体重は順調に減っています。何事も意識するとしないで変わるものです。仕事も体重も目標数字と実績が大事。今週もムリせずベスト体重に向けて!あと2キロ!Keep Walking!