【No.541】 シンプル化進行中
お元氣様です！
昨日、体重を測ったらまた１ｋｇ減っていました！
これで約3週間で３ｋｇ減って、ベスト体重まであと１ｋｇです。
これもとにかくダイエットではなく、身体の声を素直に聞いているだけで、
ゆっくり食べて、身体が「もうお腹いっぱい！」と言ったら食べるのをやめる。。
ただそれだけです。
とにかく、身体の声に耳を傾けるって、なかなか今までできていなかったなって思います。
あと、調子に乗って身体以外にも身の回りをすこしづつシンプル化させています。
パソコンのメールボックス、
そして、自宅のデスクまわりも。。
余計な貼り紙とか物をなくしてスッキリさせました。
これで気持ちもリラックスできます。
でもカバンは重い。。
まだまだシンプル道にはほど遠いです。。。（＾＾；
Keep Walking！