【No.705】 初★人間ドッグ
昨日は人生初の人間ドッグでした。
初バリウム！
そのほかいろんな検査を初めてやりました。
結果は、基本的な部分は全く問題なし！
体重、体脂肪率もベスト！
血液もキレイ！
その他の数値も素晴らしい！！
とのこと。
よかった～～
病院の方から、
「あとは、睡眠をしっかりとってください」 と言われました。
あとは大腸の細かな検査を残すのみです。
とにかく身体が資本。
普段ムリすることが多い分、食べるもの、できる限りの運動、休む時は休む
については結構意識しています。
あとはこれからの40代、50代にまでこの状態が維持できるか。。
今後はもっと健康に気を使わなくては・・・